时间: 2024-06-02 21:36:30 | 作者: 米乐下载app最新版
对远程旅行者而言，倒时差无疑是一件苦楚的事。英国一家网站推出一个“时差计算器”，帮你顺畅倒时差。倒时差便是把人体生物钟从出发地作息换成目的地作息，重点是一天中遭到或防止光照的时刻。遭到光照会让大脑警醒，防止光照则会协助大脑“封闭”，发生困顿感。使用时，你要输入航班起降信息、正常睡觉习气，随后“计算器”会依据跨过的时区，计算出你需求调几个小时的时差，从而给出一个具体的多日方案，协助你逐步调整生物钟。归纳新华社、中新社电
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